あなたの座り方は大丈夫？

今日もブログをご覧頂きまして、ありがとうございます☺️

整体院　心笑（ここえみ）です😊

今回は、正しい座り方についてお話しさせて頂きます😃

日常生活で座っていることって結構多いですよね？

特にデスクワークの方なら尚更😞

座り方次第で、姿勢を悪くさせてしまっている場合があります🙀

下の図をご覧ください！

当てはまるものはありましたか😊？

特に、デスクワークの方で多い症状が、

『肩こり』『腰痛』です❗️

少し意識して姿勢を改善するだけで、体の負担は大きく変わります！

これを見て頂いている方の、

少しでもお役に立てれば嬉しいです🤗

今日も最後までご覧頂きまして、ありがとうございました！