息苦しさに悩んでいませんか？

今日もブログをご覧頂きまして、ありがとうございます☺️

整体院　心笑　院長の田代です😊

今回は息苦しさを感じている方、またそれに悩まされている方に読んで頂きたい内容となっております💁‍♀️💁‍♀️

『呼吸が浅い』

『少し急いだだけで息が乱れる』

『仕事などで無理をするとすぐに息苦しくなる』

『咳き込みやすい』

『肺に十分な空気が入ってこない感じがする』

『呼吸するのがしんどい』

あなたは日頃からこのようなことを感じていませんか？

もしも当てはまるものがあれば、早急に治療が必要だと思われます💦

実はこれらの不調は

『呼吸能力が低下しているサイン』

なのです😱😱😱😱

そしてこれは言い換えると、

『生命力の低下』

を表します😨

「いや、大げさすぎるやろ🤣🤣」

と思われた方！

考えてみて欲しいのですが、

人は1日くらい食事をしなくても生きていけますが、

呼吸は５分も止まっていたらかなり危ない状態です💧

それだけ、呼吸が体に与える影響は大きいんです❗️❗️

この息苦しさを改善するためには、

呼吸のやり方を変える必要があります☀️

正しい呼吸法については前回のブログ、

『正しい呼吸で健康になる❗️❗️』をご覧ください🤗

次回は姿勢と呼吸の関係についてお話ししたいと思います😊

整体院　心笑

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