姿勢が悪いとどうなるの🤔？〜背中、腰まわり編〜

今日もブログをご覧頂きまして、ありがとうございます☺️

整体院　心笑（ここえみ）です😊

『姿勢が悪いと何がアカンの？？』

という疑問に部位別、症状別にお答えしたいと思います☀️

今回は姿勢が原因で背中や腰まわりに起こる症状についてお話しさせて頂きます🤗🤗

◯姿勢が悪くなって起こりやすい背中、腰の症状

・慢性的な腰痛

・ぎっくり腰

・腰椎ヘルニア

・腰椎分離症

・脊柱管狭窄症

・坐骨神経痛

・足のシビレ

・背中の痛み（ぎっくり背中）

・肩甲骨周りの痛み

・肩があがらない

・腰が痛くて仰向きで寝れない

・体重の増加

・むくみやすくなる

・消化不良や代謝が悪くなる（内臓器の位置が変わるため）

etc…

ざっと書いただけでもこんなにあるんです😨

下の表をご覧ください！

これを見ていただいてわかるように、

肩〜腰の症状（肩、背中、腰の筋肉は繋がっているものが多いので、ひとまとめにされることがほとんど）は多くの方が悩んでおられる症状のひとつです。

そのため、

『たかが腰痛や背中の痛みくらいほっといたら治るわ☀️』

となりやすいのも事実😱😱

そう思っておられる方も次の表を見てください。

◯その腰や背中の痛み、本当に大丈夫ですか？

次の表は内臓疾患が原因で起こる腰や背中の痛みを表しています😨

どうでしょうか？

一概に腰痛や背中の痛みといっても色々な原因があるんです😳

『もっと早く診てもらえばよかった…』とならないことを願います。

◯あなたの腰痛はどれに当てはまりますか？

①以外は姿勢が原因していることが多いので、

姿勢を正せば症状は改善します☺️

ですが、①の腰痛に関しては内臓疾患を患っている可能性もあります😨😨

もともと⑤の腰痛だったものも、放っておくと徐々に①の腰痛に近づいていきます😱

①になるまでの腰痛は

姿勢が悪いことが原因していることが多い

ですので、

姿勢を正せば良くなることがほとんど☺️

姿勢が悪いから内臓疾患が起こるとまでは言いませんが、

影響していることは確かです。

ですので、早めに治療することを強くお勧めします❗️❗️

痛みは体からの警告です！

この警告を無視し続けると大変なことになります💦

場合によっては入院や手術が必要な症状に発展することもあります😱😱😱

ですので、体を休める時間を作ってあげるのと同時に、

体の為にも、姿勢を意識してあげてください🙇‍♂️🙇‍♂️

最初は姿勢を正すと慣れていないのでしんどいですが、

徐々に楽になってきますよ🤗☀️

今回も最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

あなたの姿勢は大丈夫ですか？

気になる方は是非一度、ご相談下さい☺️

『姿勢が変われば未来が変わる』

かも知れませんね☺️

整体院　心笑

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